Quali sono i benefici per la salute dei semi di zucca e dei prodotti derivati?

Semi di zucca, oli di semi di zucca, paste e polvere sono "bombe di salute" estremamente nutrienti per il nostro corpo. I loro impressionanti benefici per la salute sono registrati su iatronet.grIl seme di zucca (passatembo) è diventato molto popolare, poiché è incluso nelle ricette per impasti a più semi, negli snack commerciali, nei cocktail di noci. A ragione, naturalmente, poiché mangiare solo una piccola quantità di questi semi può fornirti una quantità significativa di grassi sani, magnesio e zinco.
Fonte: iatronet.gr
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Per questo motivo, i semi di zucca sono stati collegati a molti benefici per la salute. Compreso il miglioramento della salute del cuore, della salute della prostata e la protezione contro alcuni tipi di cancro. Inoltre, questi semi possono essere facilmente incorporati nella tua dieta.
Sono ricchi di preziose sostanze nutritive
A differenza dei duri semi bianchi della zucca, la maggior parte dei semi di zucca acquistati al supermercato non ha un guscio.
Questi semi senza guscio sono verdi, piatti e ovali. 28 grammi di semi di zucca sgusciati hanno circa 151 calorie, principalmente da grassi e proteine.


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